Jiló recheado (petisco)

Name: Jiló recheado (petisco)
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 unidades jiló; 300 gramas carne moída; 1 unidade cebola picada; 2 dentes alho picado; 1 unidade tomate picado; 100 gramas queijo ralado; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; para fritar oleo

Os jilós recheados são um petisco irresistível, perfeito para compartilhar com amigos. Com um sabor marcante e uma textura crocante, são uma explosão de gostos que vão conquistar seu paladar.

Ingredientes

Instruções

1.
Corte os jilós ao meio, no sentido do comprimento, e retire as sementes com uma colher.
2.
Em uma panela, aqueça um pouco de óleo e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
3.
Adicione a carne moída e cozinhe até que esteja bem cozida.
4.
Misture o tomate picado, sal e pimenta-do-reino a gosto e deixe cozinhar por mais 5 minutos.
5.
Retire do fogo e adicione o queijo ralado, misturando bem.
6.
Recheie cada metade do jiló com a mistura de carne e queijo.
7.
Aqueça o óleo em uma frigideira e frite os jilós recheados até que estejam dourados e crocantes.
8.
Retire e coloque sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo. Sirva quente.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos:

20g
7%
Proteínas:

25g
50%
Gorduras:

18g
28%
Fibras:

6g
24%
Sódio:

600mg
26%
Açúcares:

3g
3%

Jiló recheado (petisco)

Os jilós recheados são um petisco irresistível, perfeito para compartilhar com amigos. Com um sabor marcante e uma textura crocante, são uma explosão de gostos que vão conquistar seu paladar.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: