Iogurte Grego com Frutas e Granola

Name: Iogurte Grego com Frutas e Granola
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Iogurte grego natural - 500 gramas; Frutas picadas (morango, banana e kiwi) - 2 xícaras; Granola - 1 xícara; Mel - 2 colheres de sopa; Sementes de chia (opcional) - 2 colheres de sopa

Uma combinação perfeita de cremosidade e frescor, o Iogurte Grego com Frutas e Granola é uma opção deliciosa e saudável para qualquer hora do dia.

Tempo:20 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Iogurte grego natural - 500 gramas
Frutas picadas (morango, banana e kiwi) - 2 xícaras
Granola - 1 xícara
Mel - 2 colheres de sopa
Sementes de chia (opcional) - 2 colheres de sopa

Modo de Preparo

1Em uma tigela, coloque o iogurte grego e misture bem para ficar cremoso.
2Divida o iogurte em quatro taças ou potes individuais.
3Acrescente as frutas picadas sobre o iogurte, distribuindo de forma harmoniosa.
4Finalize com a granola por cima e regue com mel a gosto.
5Se desejar, adicione as sementes de chia para um toque extra de crocância e nutrientes.
6Sirva imediatamente e aproveite essa deliciosa mistura!

Informações Nutricionais

Calorias

350kcal (1465kJ)

17%

Carboidratos

50g

17%

Proteínas

20g

40%

Gorduras

10g

15%

Fibras

20%

Sódio

70mg

Açúcares

25g

28%