Iogurte de leite em pó
Prepare um delicioso iogurte cremoso e nutritivo com leite em pó, perfeito para o café da manhã ou lanche da tarde. Simples e prático, é uma opção saudável que você pode personalizar com frutas e mel!
Tempo:10 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Leite em pó - 1 xícara
- Água - 4 xícaras
- Iogurte natural - 1/2 xícara
- Açúcar - 2 colheres de sopa
- Essência de baunilha - 1 colher de chá
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela grande, misture o leite em pó e a água até obter uma mistura homogênea.
- 2Adicione o iogurte natural, o açúcar e a essência de baunilha à mistura de leite e misture bem.
- 3Transfira a mistura para um recipiente de vidro limpo e leve à geladeira por, pelo menos, 8 horas ou até que o iogurte engrosse.
- 4Após o tempo de descanso, mexa o iogurte e sirva com frutas, granola ou mel a gosto.
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Informações Nutricionais
Calorias
200kcal (840kJ)
10%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
10g
20%
Gorduras
5g
8%
Fibras
0g
0%
Sódio
100mg
4%
Açúcares
12g
13%