Iogurte caseiro

Name: Iogurte caseiro
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 litro leite integral; 1/2 xícara iogurte natural

Aprenda a fazer um iogurte caseiro cremoso e saudável! Perfeito para o café da manhã ou lanche da tarde, essa receita simples traz todo o sabor e frescor do iogurte feito em casa.

30 minutos

Serve 4 pessoas

Ingredientes

leite integral - 1 litro
iogurte natural - ½ xícara

Instruções

1.
Aqueça o leite em uma panela até quase ferver, em seguida, deixe esfriar até que esteja morno.
2.
Misture o iogurte natural ao leite morno, mexendo bem para que fique homogêneo.
3.
Transfira a mistura para um recipiente de vidro ou plástico com tampa.
4.
Cubra o recipiente com um pano e deixe em um local quente por cerca de 8 a 12 horas, até que o iogurte firme.
5.
Após o tempo de descanso, leve à geladeira por pelo menos 4 horas antes de servir.
6.
Sirva puro ou com frutas, mel ou granola a gosto.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

150kcal (627kJ)
% do valor diário (7%)
Carboidratos:

12g
% do valor diário (4%)
Proteínas:

8g
% do valor diário (16%)
Gorduras:

8g
% do valor diário (12%)
Fibras:

0g
% do valor diário (0%)
Sódio:

100mg
% do valor diário (4%)
Açúcares:

8g
% do valor diário (9%)

Iogurte caseiro

Aprenda a fazer um iogurte caseiro cremoso e saudável! Perfeito para o café da manhã ou lanche da tarde, essa receita simples traz todo o sabor e frescor do iogurte feito em casa.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: