
Gazpacho Frio Refrescante
Uma sopa espanhola fresca e refrescante feita com tomates maduros e vegetais frescos, perfeita para um dia quente de verão.
Tempo:30 minutos
Serve:6 porções
Ingredientes
- Tomates maduros - 6 grandes
- Pepino - 1 médio, descascado e picado
- Pimentão vermelho - 1, picado
- Cebola roxa - 1 pequena, picada
- Alho - 2 dentes, picados
- Azeite de oliva - 60 ml
- Vinagre de vinho tinto - 30 ml
- Sal - 5 g
- Pimenta-do-reino - 2,5 g
- Água fria - 240 ml
- Pão - 2 fatias, sem casca e cortadas em cubos
- Manjericão fresco - para enfeitar
Modo de Preparo
- 1Remova o miolo dos tomates e picá-los, depois adicione-os a um liquidificador.
- 2Adicione o pepino, o pimentão vermelho, a cebola roxa, o alho, o azeite de oliva, o vinagre de vinho tinto, o sal e a pimenta ao liquidificador.
- 3Bata até ficar homogêneo, adicionando água fria conforme necessário para alcançar a consistência desejada.
- 4Adicione os cubos de pão e bata novamente até ficar completamente liso.
- 5Prove e ajuste o tempero, se necessário.
- 6Deixe o gazpacho na geladeira por pelo menos uma hora antes de servir.
- 7Sirva frio, decorado com folhas de manjericão fresco.
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Informações Nutricionais
Calorias
150kcal (628kJ)
8%
Carboidratos
20g
7%
Proteínas
3g
6%
Gorduras
10g
15%
Fibras
4g
16%
Sódio
400mg
17%
Açúcares
8g
9%