
Galinhada com Pequi e Açafrão
Uma mistura irresistível de sabores brasileiros, a galinhada com pequi e açafrão traz o aroma e a tradição do cerrado para a sua mesa.
Tempo:1 hora e 30 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Arroz - 2 xícaras
- Frango em pedaços - 1 kg
- Pequi - 6 unidades
- Açafrão - 1 colher de chá
- Cebola picada - 1 unidade
- Alho picado - 3 dentes
- Tomate picado - 2 unidades
- Pimentão picado - 1 unidade
- Óleo - 2 colheres de sopa
- Caldo de galinha - 1 tablete
- Sal - a gosto
- Pimenta-do-reino - a gosto
- Cheiro-verde picado - a gosto
- Água quente - 4 xícaras
Modo de Preparo
- 1Tempere o frango com sal e pimenta-do-reino.
- 2Em uma panela grande, aqueça o óleo e doure os pedaços de frango.
- 3Retire o frango e, na mesma panela, refogue a cebola, o alho, o tomate e o pimentão.
- 4Acrescente o arroz e o açafrão, mexendo bem.
- 5Adicione o frango novamente à panela e misture.
- 6Coloque o pequi e o caldo de galinha, mexendo para incorporar.
- 7Despeje a água quente, ajuste o sal e deixe cozinhar em fogo baixo, com a panela semi-tampada, até o arroz ficar macio.
- 8Finalize com cheiro-verde picado antes de servir.
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Informações Nutricionais
Calorias
350kcal
18% do valor diário
Carboidratos
45g
15% do valor diário
Proteínas
25g
50% do valor diário
Gorduras
12g
22% do valor diário
Fibras
3g
12% do valor diário
Sódio
750mg
31% do valor diário
Açúcares
3g
6% do valor diário