Frango Xadrez

Name: Frango Xadrez
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 500 g peito de frango em cubos; 1 unidade pimentão verde; 1 unidade pimentão vermelho; 1 unidade cenoura em rodelas; 1 unidade cebola picada; 2 dentes alho picado; 4 colheres de sopa molho shoyu; 2 colheres de sopa amido de milho; 3 colheres de sopa óleo; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; 1/2 xícara água; a gosto cebolinha picada

O Frango Xadrez é uma explosão de sabores que combina a suculência do frango com legumes crocantes e um toque de molho especial. Ideal para quem busca um prato colorido e cheio de personalidade!

Ingredientes

Instruções

1.
Em uma tigela, tempere o frango com sal, pimenta-do-reino e o amido de milho. Misture bem e reserve.
2.
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio e doure o frango por cerca de 5 minutos, até que fique bem cozido.
3.
Adicione a cebola, o alho, os pimentões e a cenoura à frigideira e refogue por mais 5 minutos, até que os legumes fiquem macios, mas ainda crocantes.
4.
Misture o molho shoyu e a água, e despeje sobre o frango e os legumes. Cozinhe por mais 2 minutos, mexendo bem.
5.
Finalize com a cebolinha picada e sirva em seguida, acompanhado de arroz branco.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

30g
60%
Gorduras:

15g
23%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

800mg
35%
Açúcares:

5g
5%

Frango Xadrez

O Frango Xadrez é uma explosão de sabores que combina a suculência do frango com legumes crocantes e um toque de molho especial. Ideal para quem busca um prato colorido e cheio de personalidade!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: