Frango xadrez

Name: Frango xadrez
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 500 gramas peito de frango; 1 unidade pimentão vermelho; 1 unidade pimentão verde; 1 unidade cenoura; 1 unidade cebola; 2 dentes alho; 1/4 de xícara molho shoyu; 2 colheres de sopa amido de milho; 3 colheres de sopa óleo de soja; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; 1/2 xícara castanha de caju

O Frango Xadrez é um prato vibrante e cheio de sabor, que combina pedaços suculentos de frango com legumes frescos e um molho especial. Uma explosão de cores e gostos que vai conquistar seu paladar!

Ingredientes

Instruções

1.
Corte o peito de frango em cubos e tempere com sal e pimenta-do-reino.
2.
Em uma tigela, misture o molho shoyu e o amido de milho até dissolver completamente.
3.
Aqueça o óleo em uma frigideira grande ou wok em fogo alto e adicione o frango. Cozinhe até dourar.
4.
Adicione a cebola picada, o alho picado e refogue por alguns minutos.
5.
Incorpore os pimentões e a cenoura cortados em tiras e refogue por mais 5 minutos.
6.
Despeje a mistura de molho shoyu e amido sobre o frango e legumes, mexendo bem até o molho engrossar.
7.
Finalize com as castanhas de caju, misture e sirva imediatamente.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos:

25g
8%
Proteínas:

30g
60%
Gorduras:

15g
23%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

800mg
35%
Açúcares:

5g
6%

Frango xadrez

O Frango Xadrez é um prato vibrante e cheio de sabor, que combina pedaços suculentos de frango com legumes frescos e um molho especial. Uma explosão de cores e gostos que vai conquistar seu paladar!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: