Frango grelhado com molho de mostarda
Delicie-se com este frango grelhado suculento, envolto em um molho de mostarda cremoso que traz um toque especial à sua refeição. Simples e rápido, é perfeito para qualquer ocasião!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- peito de frango - 500 gramas
- mostarda - 3 colheres de sopa
- mel - 2 colheres de sopa
- azeite de oliva - 2 colheres de sopa
- alho picado - 2 dentes
- sal - a gosto
- pimenta-do-reino - a gosto
- salsinha picada - a gosto
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, misture a mostarda, o mel, o alho picado, o azeite, o sal e a pimenta-do-reino até formar um molho homogêneo.
- 2Tempere os peitos de frango com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- 3Coloque os peitos de frango em uma vasilha e despeje o molho por cima, garantindo que fiquem bem cobertos. Deixe marinar por 15 minutos.
- 4Aqueça uma grelha ou frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de azeite.
- 5Grelhe os peitos de frango por cerca de 6-7 minutos de cada lado, ou até estarem bem cozidos e dourados.
- 6Retire do fogo, polvilhe com salsinha picada e sirva quente, acompanhado de arroz ou salada.
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Informações Nutricionais
Calorias
350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos
12g
4%
Proteínas
40g
80%
Gorduras
18g
28%
Fibras
1g
4%
Sódio
600mg
26%
Açúcares
10g
11%