
Frango Grelhado com Molho de Iogurte
Delicie-se com este frango grelhado suculento, acompanhado de um molho de iogurte refrescante e cremoso. Uma combinação perfeita que vai conquistar seu paladar!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Peito de frango - 500 gramas
- Iogurte natural - 200 gramas
- Suco de limão - 2 colheres de sopa
- Alho picado - 2 dentes
- Azeite de oliva - 2 colheres de sopa
- Sal - a gosto
- Pimenta-do-reino - a gosto
- Salsinha picada - 2 colheres de sopa
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, misture o iogurte, o suco de limão, o alho picado, a salsinha, sal e pimenta-do-reino. Reserve metade dessa mistura para servir como molho.
- 2Tempere os peitos de frango com a mistura de iogurte reservada e deixe marinar por pelo menos 15 minutos.
- 3Aqueça uma grelha ou frigideira antiaderente com o azeite de oliva em fogo médio-alto.
- 4Grelhe os peitos de frango por cerca de 6-7 minutos de cada lado, ou até que estejam cozidos e dourados.
- 5Sirva o frango grelhado com o molho de iogurte reservado e, se desejar, decore com mais salsinha picada.
i
Informações Nutricionais
Calorias
350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos
8g
3%
Proteínas
60g
120%
Gorduras
10g
15%
Fibras
1g
4%
Sódio
300mg
13%
Açúcares
4g
4%