Frango Grelhado com Ervas e Limão

Name: Frango Grelhado com Ervas e Limão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: peito de frango - 800 gramas; suco de limão - 3 colheres de sopa; alho picado - 2 dentes; azeite de oliva - 4 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; salsa picada - 2 colheres de sopa; orégano seco - 1 colher de sopa; alecrim fresco - 1 colher de sopa

O Frango Grelhado com Ervas e Limão é uma explosão de sabores frescos e aromáticos. Perfeito para um almoço leve ou um jantar especial, traz a essência da culinária brasileira em cada garfada.

Tempo:30 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

peito de frango - 800 gramas
suco de limão - 3 colheres de sopa
alho picado - 2 dentes
azeite de oliva - 4 colheres de sopa
sal - a gosto
pimenta-do-reino - a gosto
salsa picada - 2 colheres de sopa
orégano seco - 1 colher de sopa
alecrim fresco - 1 colher de sopa

Modo de Preparo

1Em uma tigela, misture o suco de limão, o alho picado, o azeite de oliva, o sal, a pimenta-do-reino, a salsa, o orégano e o alecrim.
2Adicione os peitos de frango à marinada, certificando-se de que fiquem bem cobertos. Deixe marinar por pelo menos 15 minutos.
3Aqueça uma grelha ou frigideira em fogo médio-alto. Unte levemente com azeite.
4Coloque os peitos de frango na grelha e cozinhe por cerca de 6-8 minutos de cada lado, ou até que estejam dourados e cozidos por dentro.
5Retire do fogo e deixe descansar por alguns minutos antes de fatiar. Sirva com uma salada fresca ou legumes grelhados.

Informações Nutricionais

Calorias

320kcal (1342kJ)

16%

Carboidratos

Proteínas

60g

120%

Gorduras

12g

18%

Fibras

Sódio

600mg

26%