Frango empanado sem ovo muito mais crocante

Name: Frango empanado sem ovo muito mais crocante
Prep time: 40 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 500 gramas peito de frango; 1 xícara farinha de trigo; 1 xícara farinha de rosca; 1/2 xícara amido de milho; 1/2 xícara leite vegetal (ou água); 2 dentes alho picado; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; quanto baste óleo para fritar

Experimente este frango empanado sem ovo, que fica muito mais crocante e saboroso! Uma opção perfeita para quem busca uma refeição deliciosa e prática.





Ingredientes

Instruções

1.
Corte o peito de frango em tiras ou pedaços pequenos e tempere com alho, sal e pimenta-do-reino. Deixe marinar por 15 minutos.
2.
Em um prato, misture a farinha de trigo e o amido de milho. Em outro prato, coloque a farinha de rosca.
3.
Passe os pedaços de frango na mistura de farinha de trigo e amido, depois no leite vegetal, e, por último, na farinha de rosca, pressionando bem para que grude.
4.
Aqueça o óleo em uma frigideira funda e frite os pedaços de frango empanados até ficarem dourados e crocantes.
5.
Retire o frango da frigideira e coloque em um prato com papel toalha para absorver o excesso de óleo.
6.
Sirva quente e aproveite!

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

320kcal (1342kJ)
16%
Carboidratos:

40g
13%
Proteínas:

28g
56%
Gorduras:

12g
18%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

600mg
26%
Açúcares:

1g
1%

Frango empanado sem ovo muito mais crocante

Experimente este frango empanado sem ovo, que fica muito mais crocante e saboroso! Uma opção perfeita para quem busca uma refeição deliciosa e prática.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: