Frango desfiado na panela de pressão

Name: Frango desfiado na panela de pressão
Prep time: 40 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 kg Peito de frango; 3 xícaras Água; 1 unidade Cebola; 3 dentes Alho; a gosto Sal; a gosto Pimenta-do-reino; 2 colheres de sopa Óleo; a gosto Salsinha

Delicioso e prático, o frango desfiado na panela de pressão é a solução perfeita para as refeições do dia a dia. Suculento e cheio de sabor, ele pode ser usado em diversas preparações.

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Ingredientes

Instruções

1.
Comece picando a cebola e o alho em pedaços pequenos.
2.
Na panela de pressão, aqueça o óleo e refogue a cebola até ficar transparente.
3.
Adicione o alho e refogue mais um pouco, tomando cuidado para não queimar.
4.
Coloque o peito de frango na panela e tempere com sal e pimenta-do-reino.
5.
Adicione a água, tampe a panela e cozinhe por cerca de 20 minutos após pegar pressão.
6.
Desligue o fogo e espere a pressão sair naturalmente.
7.
Retire o frango, desfie com um garfo e reserve.
8.
Finalize com salsinha picada a gosto antes de servir.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

220kcal (920kJ)
11%
Carboidratos:

2g
1%
Proteínas:

40g
80%
Gorduras:

8g
12%
Fibras:

1g
4%
Sódio:

400mg
17%
Açúcares:

1g
1%

Frango desfiado na panela de pressão

Delicioso e prático, o frango desfiado na panela de pressão é a solução perfeita para as refeições do dia a dia. Suculento e cheio de sabor, ele pode ser usado em diversas preparações.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: