Name: Frango de microondas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: peito de frango - 500 gramas; alho picado - 3 dentes; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; suco de limão - 2 colheres de sopa; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; salsinha picada - a gosto

Rápidas e Fáceis

No Micro-ondas

Delicie-se com um frango suculento e rápido, preparado no microondas! Ideal para quem não tem muito tempo, mas quer um prato saboroso e prático.

Frango suculento em minutos, gente!  Super prático para a vida corrida,  ideal para um jantar rápido e gostoso que toda a família vai amar.

peito de frango

alho picado

pimenta-do-reino

suco de limão

azeite de oliva

salsinha picada

# Receita de Frango de Microondas: Rápido, Fácil e Delicioso!

Gente, vida corrida?  Falta tempo para cozinhar, mas você não abre mão de uma refeição saborosa e caseira?  Então essa receita de Frango de microondas é perfeita para você!  Com poucos ingredientes e um preparo super prático, você terá um peito de frango suculento e macio em poucos minutos.  Ideal para o dia a dia, essa receita de Frango de microondas é uma salvação para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Aprenda como fazer Frango de microondas passo a passo e surpreenda a todos com essa delícia fácil e deliciosa! As crianças adoram, e você vai economizar um tempo precioso.


## Por que esta receita de Frango de microondas é especial

Essa receita de Frango de microondas é a solução perfeita para quem busca praticidade e sabor!  **O tempo de preparo é mínimo**, ideal para aqueles dias em que a correria toma conta da rotina.  Mas não se engane: apesar da rapidez, o resultado é um frango **suculento e macio**, com um sabor incrível que vai te surpreender.  **A facilidade do preparo** é outro ponto alto:  você não precisa de habilidades culinárias avançadas para fazer um Frango de microondas delicioso. E o melhor:  é uma receita super econômica!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Peito de frango:** Fonte de proteína magra, essencial para uma dieta equilibrada e saudável.  O peito de frango absorve super bem os temperos, resultando num sabor incrível no seu Frango de microondas.
- **Alho picado:** Além de sabor, o alho possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, tornando a sua receita ainda mais benéfica.
- **Suco de limão:**  O suco de limão realça o sabor do frango e ainda ajuda a manter a carne macia e suculenta. Ele também adiciona um toque de frescura ao seu Frango de microondas.
- **Azeite de oliva:** Rico em gorduras boas, o azeite de oliva contribui para o sabor e a textura do frango, deixando-o mais úmido e saboroso.


## Quando servir Frango de microondas

O Frango de microondas é tão versátil que pode ser servido em diversas ocasiões!

- **Dia a dia:**  Uma opção rápida e prática para o almoço ou jantar da semana.
- **Jantar rápido:** Perfeito para aqueles dias em que o tempo está curto.
- **Almoço leve:** Ideal para um almoço leve e saboroso.
- **Acompanhamentos:** Sirva com arroz branco, salada verde, purê de batatas, legumes cozidos no vapor ou um delicioso macarrão.


## Dicas para o preparo perfeito do seu Frango de microondas

* **Utilize um recipiente próprio para microondas:** Isso garante um cozimento uniforme e evita respingos.
* **Cubra o recipiente:**  Cobrir o recipiente com uma tampa ou filme plástico ajuda a manter a umidade e a suculência do frango.
* **Verifique o ponto do frango:**  Para garantir que o frango esteja cozido por dentro, utilize um termômetro de carne. A temperatura interna deve atingir 74°C.
* **Adicione ervas frescas:**  Para um toque extra de sabor, adicione salsinha ou cebolinha fresca ao final do preparo.


Preparar um Frango de microondas é super fácil e rápido!  Com essa receita, você terá um prato delicioso e nutritivo em minutos.  Experimente e veja como é simples preparar um frango saboroso e suculento no microondas.  Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares e deixe os comentários com suas impressões!

Frango de microondas

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares