Name: Frango com legumes
Prep time: 40 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 500 gramas peito de frango; 2 unidades cenoura; 1 unidade abobrinha; 1 unidade pimentão vermelho; 1 unidade cebola; 3 dentes alho; 2 colheres de sopa azeite de oliva; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; a gosto salsinha picada

1.

Corte o peito de frango em cubos e tempere com sal, pimenta-do-reino e o alho picado.

2.

Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e doure a cebola picada.

3.

Adicione o frango e frite até que esteja bem cozido e dourado.

4.

Enquanto isso, corte os legumes: cenoura, abobrinha e pimentão em tiras ou cubos.

5.

Junte os legumes ao frango na panela e refogue por cerca de 10 minutos, até que fiquem macios.

6.

Finalize com a salsinha picada e ajuste o sal, se necessário.

7.

Sirva quente, acompanhado de arroz branco ou purê de batata.

Frango com legumes

Um prato saboroso e nutritivo que combina o suculento frango com uma variedade de legumes frescos. Ideal para um jantar em família cheio de sabor e saúde.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: