Frango ao molho de laranja

Frango ao molho de laranja

O Frango ao molho de laranja é uma explosão de sabores tropicais que vai conquistar seu paladar. Com um molho cítrico e aromático, esse prato é perfeito para qualquer ocasião.

Tempo:40 minutos
Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • peito de frango - 800 gramas
  • suco de laranja - 1 xícara
  • cebola picada - 1 unidade
  • alho picado - 3 dentes
  • molho de soja - 2 colheres de sopa
  • azeite de oliva - 2 colheres de sopa
  • sal - a gosto
  • pimenta-do-reino - a gosto
  • salsinha picada - a gosto

Modo de Preparo

  1. 1Corte o peito de frango em cubos e tempere com sal e pimenta-do-reino.
  2. 2Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até dourarem.
  3. 3Adicione os cubos de frango e frite até que estejam bem dourados.
  4. 4Despeje o suco de laranja e o molho de soja na panela, mexa bem e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15 minutos.
  5. 5Verifique o tempero e ajuste conforme necessário.
  6. 6Finalize o prato com salsinha picada e sirva quente acompanhado de arroz branco.
i

Informações Nutricionais

Calorias

300kcal (1255kJ)

% do valor diário 15%

Carboidratos

20g

% do valor diário 7%

Proteínas

40g

% do valor diário 80%

Gorduras

10g

% do valor diário 15%

Fibras

2g

% do valor diário 8%

Sódio

600mg

% do valor diário 26%

Açúcares

10g

% do valor diário 11%