Frango à Parmegiana Leve

Name: Frango à Parmegiana Leve
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Filé de peito de frango - 6 unidades; Sal - a gosto; Pimenta-do-reino - a gosto; Molho de tomate pronto - 6 colheres de sopa; Queijo ralado - 100 gramas

Uma versão leve e saborosa do clássico frango à parmegiana, perfeita para quem busca um prato reconfortante sem abrir mão da saúde. Simples de preparar, esta receita vai encantar toda a família.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Filé de peito de frango - 6 unidades
Sal - a gosto
Pimenta-do-reino - a gosto
Molho de tomate pronto - 6 colheres de sopa
Queijo ralado - 100 gramas

Modo de Preparo

1Preaqueça o forno a 180°C.
2Tempere os filés de peito de frango com sal e pimenta-do-reino a gosto.
3Coloque os filés em uma assadeira e leve ao forno para assar por 35 minutos, ou até que estejam dourados.
4Retire os filés do forno e adicione uma colher de molho de tomate pronto sobre cada filé.
5Cubra os filés com o queijo ralado.
6Retorne ao forno e deixe assar por mais 5 a 8 minutos, até que o queijo esteja derretido e levemente dourado.

Informações Nutricionais

Calorias

350kcal (1464kJ)

17%

Carboidratos

10g

Proteínas

50g

67%

Gorduras

15g

23%

Fibras

Sódio

600mg

26%