Frango à Parmegiana

Name: Frango à Parmegiana
Prep time: 1 h
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 500 g Filés de frango limpos e sem pele; 2 dentes Alho amassado; 1/2 unidade pequena Cebola picadinha; a gosto Pimenta branca; a gosto Sal; 2 unidades Ovos; suficiente para empanar Farinha de rosca; 100 g Apresuntado fatiado; a gosto Queijo mussarela ralado; 2 unidades Tomates fatiados; a gosto Orégano ou manjericão

O Frango à Parmegiana é um prato clássico da culinária brasileira, que combina filés de frango suculentos empanados, cobertos com presunto, queijo derretido e tomates frescos. Uma explosão de sabores que vai conquistar toda a família!

Ingredientes

Instruções

1.
Tempere os filés de frango com o alho amassado, a cebola picada, um pouco de vinagre, a pimenta e o sal. Deixe marinar por aproximadamente 1 hora.
2.
Após marinar, empane os filés de frango, retirando o excesso de farinha de rosca.
3.
Em uma frigideira, aqueça um pouco de óleo e frite os filés de frango até que estejam cozidos e dourados dos dois lados.
4.
Coloque os filés fritos em um refratário e cubra com as fatias de apresuntado, o queijo ralado, os tomates fatiados e polvilhe com orégano ou manjericão.
5.
Leve ao micro-ondas por cerca de 7 minutos para gratinar.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

450kcal (1883kJ)
22%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

35g
70%
Gorduras:

25g
38%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

800mg
35%
Açúcares:

4g
4%

Frango à Parmegiana

O Frango à Parmegiana é um prato clássico da culinária brasileira, que combina filés de frango suculentos empanados, cobertos com presunto, queijo derretido e tomates frescos. Uma explosão de sabores que vai conquistar toda a família!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: