Name: Flan de iogurte
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: iogurte natural - 500 g; leite condensado - 1 lata; creme de leite - 1 lata; gelatina em pó sem sabor - 1 pacote (12 g); água - 5 colheres de sopa; açúcar - 1/2 xícara; essência de baunilha - 1 colher de chá

Sobremesas

Pudins & Cremes

O flan de iogurte é uma sobremesa leve e cremosa que combina o sabor refrescante do iogurte com um toque de doce. Ideal para finalizar uma refeição com suavidade e elegância!

Flan de iogurte super cremoso e fácil de fazer, galera!  Deu super certo e ficou show, aprovado pelos amigos - receita simples e barata, perfeita pra matar a vontade de doce.

iogurte natural

leite condensado

creme de leite

gelatina em pó sem sabor

água

açúcar

essência de baunilha

# Receita de Flan de Iogurte Super Saudável: Passo a Passo Fácil e Delicioso

Galera, preparem-se para a receita mais fácil e deliciosa de *Flan de Iogurte Super Saudável* que vocês já viram!  Essa sobremesa cremosa e refrescante é perfeita para um lanche da tarde, depois do treino ou até mesmo para impressionar os amigos em um encontro casual.  Com ingredientes simples e um preparo *facílimo*, o seu Flan de Iogurte Super Saudável vai ficar show!  A receita é tão prática que até quem nunca pisou na cozinha vai conseguir fazer.  E o melhor? É super saudável e nutritiva!  Vamos nessa?


## Por que esta receita de Flan de Iogurte Super Saudável é especial

Essa receita de Flan de Iogurte Super Saudável é especial por vários motivos! Primeiro, ela é **super fácil de fazer**, ideal para quem tem pouco tempo ou pouca experiência na cozinha. Segundo, ela é **incrivelmente deliciosa**, com uma textura cremosa e um sabor levemente adocicado que conquista qualquer paladar.  Terceiro, e não menos importante, o Flan de Iogurte Super Saudável é **super saudável**, uma opção perfeita para quem busca uma sobremesa nutritiva e sem culpa.  Deu super certo na minha cozinha e tenho certeza que vai dar na sua também!  **Aprovado pelos amigos**, inclusive!


## Principais ingredientes e seus benefícios

Os ingredientes do nosso Flan de Iogurte Super Saudável são poucos, mas poderosos!

- **Iogurte Natural:** Rico em proteínas e probióticos, essenciais para a saúde intestinal.  A gente usa bastante iogurte natural nessa receita, então prepare-se para um boost de saúde!
- **Leite Condensado:**  Confere a cremosidade e o toque de doçura perfeitos.  Use com moderação, ok?
- **Creme de Leite:**  Garante uma textura ainda mais aveludada e cremosa ao seu Flan de Iogurte Super Saudável.
- **Gelatina em Pó sem Sabor:**  É o segredo para a consistência firme e perfeita do flan.


## Quando servir Flan de Iogurte Super Saudável

O Flan de Iogurte Super Saudável é tão versátil que pode ser servido em diversas ocasiões:

- *Depois do treino*:  Recarregue as energias com essa sobremesa nutritiva e deliciosa.
- *Lanches da tarde*:  Uma opção saudável e saborosa para matar a vontade de doce.
- *Sobremesa de festas*:  Surpreenda seus convidados com essa opção leve e sofisticada.
- *Acompanhamento de frutas*:  Sirva com morangos, framboesas ou outras frutas vermelhas para um toque extra de sabor.


## Dicas para o preparo perfeito do seu Flan de Iogurte Super Saudável

Para garantir que o seu Flan de Iogurte Super Saudável fique perfeito, siga essas dicas:

- *Utilize iogurte natural integral para um sabor mais intenso e cremoso.*
- *Para um flan mais doce, adicione um pouco mais de leite condensado.*
- *Misture bem todos os ingredientes para evitar grumos.*
- *Deixe o flan gelar por pelo menos 4 horas antes de servir para que ele firme bem.*


Conclusão:  Essa receita de Flan de Iogurte Super Saudável é a prova de que uma sobremesa deliciosa pode ser também saudável e fácil de fazer.  Experimente e se surpreenda com o resultado!  Compartilhe com seus amigos e familiares e me conte como ficou o seu.  Ficou show, né?  Até a próxima receita!

Flan de iogurte

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares