Receita de Filé de Tilápia Gratinado com Batatas Baroa

Filé de Tilápia Gratinado com Batatas Baroa

Um prato saboroso e fácil de fazer! Filés de tilápia suculentos cobertos com um cremoso requeijão e batatas baroa macias, gratinados até ficarem dourados. Perfeito para um jantar especial!

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
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  10. 10.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%

  • Carboidratos:

    45g

    15%

  • Proteínas:

    40g

    80%

  • Gorduras:

    20g

    29%

  • Fibras:

    5g

    20%

  • Sódio:

    600mg

    25%

  • Açúcares:

    5g

    6%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente individualmente. A porcentagem diária recomendada é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.
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