Receita de Filé de Tilápia Assado com Purê de Batata e Queijo

Filé de Tilápia Assado com Purê de Batata e Queijo

Delicie-se com este Filé de Tilápia Assado, que combina a leveza do peixe com a cremosidade do purê de batatas e o sabor do queijo. Uma refeição prática e cheia de sabor para toda a família.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
  9. 9.
  10. 10.
  11. 11.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    500kcal (2092kJ)

    25%
  • Carboidratos:

    60g

    20%
  • Proteínas:

    40g

    80%
  • Gorduras:

    20g

    30%
  • Fibras:

    5g

    20%
  • Sódio:

    600mg

    26%
  • Açúcares:

    5g

    6%
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