Receita de Filé de Tilápia ao Leite de Coco

Filé de Tilápia ao Leite de Coco

Um prato leve e saboroso, o filé de tilápia ao leite de coco é uma opção perfeita para um jantar especial. A combinação do peixe branco e cremoso com o toque levemente apimentado do pimentão é irresistível. Sirva com arroz branco e uma salada fresca para completar.

Tempo de Preparo
15 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
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Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%

  • Carboidratos:

    15g

    5%

  • Proteínas:

    40g

    80%

  • Gorduras:

    25g

    36%

  • Fibras:

    2g

    8%

  • Sódio:

    500mg

    22%

  • Açúcares:

    5g

    6%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa com a composição específica dos ingredientes usados. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.
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