Receita de Filé de Tilápia à Parmegiana

Filé de Tilápia à Parmegiana

O Filé de Tilápia à Parmegiana é uma deliciosa opção que combina a suavidade do peixe com a crocância da farinha e o sabor do queijo derretido. Perfeito para um almoço em família ou um jantar especial.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
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  9. 9.
  10. 10.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    500kcal (2092kJ)

    25%
  • Carboidratos:

    55g

    18%
  • Proteínas:

    40g

    80%
  • Gorduras:

    20g

    31%
  • Fibras:

    5g

    20%
  • Sódio:

    800mg

    35%
  • Açúcares:

    6g

    7%
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