
Filé de Tilápia à Parmegiana
O Filé de Tilápia à Parmegiana é uma deliciosa opção que combina a suavidade do peixe com a crocância da farinha e o sabor do queijo derretido. Perfeito para um almoço em família ou um jantar especial.

20 minutos

Serve 4 pessoas
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
500kcal (2092kJ)
25% -
Carboidratos:
55g
18% -
Proteínas:
40g
80% -
Gorduras:
20g
31% -
Fibras:
5g
20% -
Sódio:
800mg
35% -
Açúcares:
6g
7%