
Filé de Pescada ao Forno com Legumes
Uma deliciosa combinação de filés de pescada assados com batatas e legumes frescos, perfect para um almoço especial em família.

30 minutos

Serve 4 pessoas
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
350kcal (1464kJ)
% do valor diário 17% -
Carboidratos:
45g
% do valor diário 15% -
Proteínas:
30g
% do valor diário 60% -
Gorduras:
10g
% do valor diário 15% -
Fibras:
5g
% do valor diário 20% -
Sódio:
200mg
% do valor diário 9% -
Açúcares:
3g
% do valor diário 3%