Receita de Filé de Peixe na Panela de Pressão

Filé de Peixe na Panela de Pressão

Um filé de peixe suculento e saboroso, preparado na praticidade da panela de pressão. Molho cremoso de leite de coco e cebola, finalizado com cheiro verde. Acompanha perfeitamente arroz branco e batata palha.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%

  • Carboidratos:

    30g

    10%

  • Proteínas:

    45g

    90%

  • Gorduras:

    20g

    29%

  • Fibras:

    4g

    16%

  • Sódio:

    600mg

    25%

  • Açúcares:

    10g

    11%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do tamanho das porções. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional detalhada de cada ingrediente utilizado na receita. A porcentagem diária recomendada é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.
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