Filé de Peixe à Milanesa Rápido
Delicie-se com esta receita de filé de peixe à milanesa, crocante por fora e suculento por dentro. Perfeita para uma refeição rápida e saborosa, que agrada a toda a família!
15 minutos
Serve 4 pessoas
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
300kcal (1255kJ)
% do valor diário 15% -
Carboidratos:
30g
% do valor diário 10% -
Proteínas:
25g
% do valor diário 50% -
Gorduras:
15g
% do valor diário 23% -
Fibras:
2g
% do valor diário 8% -
Sódio:
600mg
% do valor diário 26% -
Açúcares:
1g
% do valor diário 1%
