Receita de Filé de Peixe à Milanesa

Filé de Peixe à Milanesa

Clássico filé de peixe crocante, empanado na perfeição. Uma receita simples e deliciosa, ideal para um jantar leve e saboroso. Acompanha uma refrescante salada de alface.

Tempo de Preparo
15 minutos
Porções
Serve 6 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    300kcal (1255kJ)

    15%
  • Carboidratos:

    15g

    5%
  • Proteínas:

    30g

    60%
  • Gorduras:

    12g

    18%
  • Fibras:

    2g

    8%
  • Sódio:

    300mg

    12%
  • Açúcares:

    1g

    1%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo do tipo de peixe utilizado, quantidade de óleo absorvido durante a fritura e ingredientes adicionais na salada. Para informações nutricionais precisas, recomenda-se análise laboratorial da receita preparada.
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