Name: Filé de Panga Frito Simples
Prep time: 20 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 500 gramas Filé de panga; 1 xícara Farinha de trigo; 1 colher de chá Sal; a gosto Pimenta-do-reino; quanto baste Óleo para fritar

1.

Tempere os filés de panga com sal e pimenta-do-reino a gosto.

2.

Em um prato, coloque a farinha de trigo e empane os filés, cobrindo-os bem.

3.

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

4.

Quando o óleo estiver quente, coloque os filés empanados para fritar.

5.

Frite por aproximadamente 3-4 minutos de cada lado, até que fiquem dourados e crocantes.

6.

Retire os filés da frigideira e coloque sobre papel toalha para absorver o excesso de óleo.

7.

Sirva quente, acompanhado de arroz e salada.

Filé de Panga Frito Simples

O Filé de Panga Frito Simples é uma opção deliciosa e rápida para o seu jantar. Com um toque crocante por fora e suculento por dentro, é perfeito para acompanhar um arroz fresquinho.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: