Receita de Filé de Linguado ao Molho de Alcaparras

Filé de Linguado ao Molho de Alcaparras

Deliciosos filés de linguado grelhados, cobertos por um cremoso molho de alcaparras, palmito e aspargos. Uma combinação perfeita de sabores que agrada a todos os paladares. Uma receita elegante e fácil de preparar.

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
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Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%
  • Carboidratos:

    15g

    5%
  • Proteínas:

    45g

    90%
  • Gorduras:

    28g

    40%
  • Fibras:

    4g

    16%
  • Sódio:

    600mg

    25%
  • Açúcares:

    5g

    6%
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