Name: Filé de frango tropical
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 500 gramas filé de peito de frango; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; 2 colheres de sopa suco de limão; 2 colheres de sopa azeite de oliva; 1 unidade manga cortada em cubos; 1 xícara abacaxi em cubos; 1/2 unidade cebola roxa picada; a gosto coentro picado; 1 unidade pimenta dedo-de-moça picada

1.

Tempere os filés de frango com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Deixe marinar por 15 minutos.

2.

Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva em fogo médio e adicione os filés de frango. Cozinhe por aproximadamente 6-7 minutos de cada lado, ou até que estejam dourados e cozidos por dentro.

3.

Enquanto o frango cozinha, em uma tigela, misture a manga, o abacaxi, a cebola roxa, o coentro e a pimenta dedo-de-moça. Tempere com um pouco de sal e misture bem.

4.

Sirva os filés de frango com a salada tropical por cima. Aproveite!

Filé de frango tropical

O Filé de frango tropical é uma explosão de sabores que combina suculência do frango com o frescor das frutas tropicais. Uma refeição leve e deliciosa que vai encantar a sua família!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: