
Filé de Frango na Sopa de Cebola
Delicie-se com este suculento filé de frango envolto em uma saborosa sopa de cebola que traz conforto e praticidade para o seu dia a dia.
Tempo:40 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- filé de frango - 600 gramas
- sopa de cebola em pó - 1 pacote (68 gramas)
- água - 1 xícara
- óleo - 2 colheres de sopa
- sal - a gosto
- pimenta-do-reino - a gosto
- salsinha picada - 2 colheres de sopa
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, tempere os filés de frango com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- 2Em uma panela, aqueça o óleo em fogo médio e doure os filés de frango dos dois lados.
- 3Adicione a sopa de cebola em pó e a água, mexendo bem para dissolver.
- 4Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos, até que o frango esteja cozido e macio.
- 5Finalize com a salsinha picada antes de servir.
- 6Sirva quente, acompanhado de arroz branco ou purê de batatas.
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Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
10g
3%
Proteínas
40g
80%
Gorduras
12g
18%
Fibras
1g
4%
Sódio
800mg
35%
Açúcares
2g
2%