Name: Filé de frango grelhado com limão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Filé de frango - 600 gramas; Limão - 2 unidades; Alho picado - 2 dentes; Azeite de oliva - 3 colheres de sopa; Sal - a gosto; Pimenta-do-reino - a gosto; Salsinha picada - 1/4 de xícara

Refeições

Carnes & Frango

Delicie-se com um suculento filé de frango grelhado, realçado pelo frescor do limão. Uma refeição leve e cheia de sabor, perfeita para qualquer ocasião.

Filé de frango grelhado com limão: um equilíbrio perfeito de sabor e nutrientes.  Receita nutricionalmente rica, rica em proteínas e antioxidantes, ideal para uma refeição leve e saborosa.

Filé de frango

Limão

Alho picado

Azeite de oliva

Pimenta-do-reino

Salsinha picada

# Receita de Filé de Frango Grelhado com Limão: Passo a Passo para um Prato Delicioso e Nutritivo

Delicie-se com esta receita de *Filé de frango grelhado com limão*, uma opção nutritivamente rica e saborosa, perfeita para uma refeição leve e equilibrada.  Este prato, fácil e rápido de preparar, combina a proteína magra do filé de frango com o frescor vibrante do limão, criando um equilíbrio perfeito de saúde e sabor.  Aprenda como fazer este *Filé de frango grelhado com limão*  seguindo nosso passo a passo, e descubra os benefícios incríveis deste clássico da culinária, ideal para o dia a dia ou ocasiões especiais.  A receita é caseira, tradicional e deliciosa, garantindo um resultado impecável, mesmo para cozinheiros iniciantes.


## Por que esta receita de Filé de Frango Grelhado com Limão é especial

Esta receita de *Filé de frango grelhado com limão* se destaca pela sua simplicidade e sabor excepcional.  **A combinação do frango grelhado, suculento e macio, com o toque cítrico e aromático do limão, resulta em uma experiência gastronômica única.**  O preparo é fácil e rápido, ideal para quem busca praticidade sem abrir mão da qualidade nutricional.  **A receita é naturalmente leve e equilibrada**, perfeita para quem busca uma alimentação saudável e saborosa.  Além disso, o *Filé de frango grelhado com limão* é **extremamente versátil**, podendo ser adaptado a diferentes paladares e preferências.


## Principais ingredientes e seus benefícios

Nesta receita de *Filé de frango grelhado com limão*, cada ingrediente desempenha um papel fundamental, contribuindo para o sabor e os benefícios nutricionais do prato.

- **Filé de frango:** Fonte excelente de proteína magra, essencial para a construção e reparação dos tecidos musculares.  O filé de frango também é rico em vitaminas do complexo B, importantes para o metabolismo energético.
- **Limão:** Rico em vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico. O limão também contribui para a digestibilidade do frango e adiciona um toque refrescante ao prato.
- **Alho:** Conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o alho adiciona um sabor intenso e complexo ao *Filé de frango grelhado com limão*.
- **Azeite de oliva:**  Fonte de gorduras monoinsaturadas, benéficas para a saúde cardiovascular. O azeite de oliva também realça o sabor do frango e contribui para uma textura mais macia.


## Quando servir Filé de frango grelhado com limão

O *Filé de frango grelhado com limão* é uma opção versátil que se adapta a diversas ocasiões:

- **Almoço leve e saudável:** Perfeito para um almoço rápido e nutritivo durante a semana.
- **Jantar casual:** Uma opção deliciosa e fácil para um jantar em família ou com amigos.
- **Refeição pós-treino:** A combinação de proteína e carboidratos (de acompanhamentos) contribui para a recuperação muscular.

Acompanhamentos ideais para o *Filé de frango grelhado com limão*:

- Arroz integral
- Salada verde
- Batata doce assada
- Legumes grelhados


## Dicas para o preparo perfeito do seu Filé de frango grelhado com limão

Para garantir um resultado impecável, siga estas dicas:

- **Marinar o frango:** Deixe o filé de frango marinando na mistura de limão, alho, azeite, sal e pimenta por pelo menos 30 minutos para intensificar o sabor.
- **Grelhar em fogo médio:**  Evite fogo alto para evitar que o frango queime por fora e fique cru por dentro.
- **Temperar generosamente:** Não tenha medo de usar bastante sal e pimenta para realçar o sabor do frango.
- **Adicionar salsinha fresca:** A salsinha picada por cima, no final, adiciona um toque de frescor e cor ao prato.


Prepare esta receita de *Filé de frango grelhado com limão* e desfrute de uma refeição deliciosa e nutritivamente rica!  Fácil, rápido e com um sabor inigualável, esta receita se tornará um clássico na sua cozinha.  Experimente e comprove os benefícios incríveis desta opção saudável e saborosa!

Filé de frango grelhado com limão

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares