Filé de Frango com Molho de Requeijão
Delicie-se com este suculento filé de frango, coberto com um cremoso molho de requeijão que derrete na boca. Uma combinação perfeita para um almoço ou jantar especial!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- filé de frango - 500 gramas
- sal - a gosto
- pimenta-do-reino - a gosto
- óleo - 2 colheres de sopa
- cebola - 1 unidade picada
- alho - 2 dentes picados
- requeijão cremoso - 200 gramas
- leite - 100 ml
- queijo ralado - 50 gramas
- salsa picada - a gosto
Modo de Preparo
- 1Tempere os filés de frango com sal e pimenta-do-reino.
- 2Em uma frigideira, aqueça o óleo e doure os filés de frango dos dois lados até ficarem cozidos e dourados. Reserve.
- 3Na mesma frigideira, adicione a cebola e o alho, refogando até ficarem transparentes.
- 4Misture o requeijão e o leite, mexendo bem até formar um molho cremoso.
- 5Adicione o queijo ralado e misture até derreter.
- 6Coloque os filés de frango de volta na frigideira, envolvendo-os com o molho.
- 7Finalize com salsa picada e sirva quente.
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Informações Nutricionais
Calorias
400kcal (1674kJ)
20%
Carboidratos
15g
5%
Proteínas
35g
70%
Gorduras
25g
39%
Fibras
1g
4%
Sódio
600mg
26%
Açúcares
3g
3%