Filé de Frango à Parmegiana Sem Ovo e Farinha de Rosca

Name: Filé de Frango à Parmegiana Sem Ovo e Farinha de Rosca
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Filé de frango - 6 unidades; Sal - a gosto; Alho - a gosto; Mussarela - 150 gramas; Azeite de oliva - 3 colheres de sopa; Farofa pronta - 3 colheres de sopa; Molho de tomate pronto - 1 sachê

Delicie-se com este saboroso filé de frango à parmegiana, uma versão leve e crocante, perfeita para qualquer ocasião. Com queijo derretido e um toque especial de farofa, é um prato irresistível que conquista todos os paladares.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Filé de frango - 6 unidades
Sal - a gosto
Alho - a gosto
Mussarela - 150 gramas
Azeite de oliva - 3 colheres de sopa
Farofa pronta - 3 colheres de sopa
Molho de tomate pronto - 1 sachê

Modo de Preparo

1Tempere os filés de frango com sal e alho a gosto.
2Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva e doure os filés de frango de ambos os lados.
3Transfira os filés dourados para uma assadeira.
4Cubra cada filé com a farofa pronta, seguida pela mussarela e o molho de tomate.
5Leve ao forno pré-aquecido a 180°C e asse por 10 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e levemente dourado.
6Retire do forno e sirva quente.

Informações Nutricionais

Calorias

350kcal (1464kJ)

17%

Carboidratos

25g

Proteínas

40g

80%

Gorduras

15g

23%

Fibras

Sódio

600mg

26%