Receita de Falafel de Grão-de-Bico

Falafel de Grão-de-Bico

Deliciosas bolinhas de grão-de-bico crocantes por fora e macias por dentro, temperadas com ervas frescas e especiarias. Uma opção saborosa e saudável para um lanche ou acompanhamento.

Tempo de Preparo
30 minutos
Porções
Serve 4 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    30g

    10%
  • Proteínas:

    15g

    30%
  • Gorduras:

    10g

    14%
  • Fibras:

    8g

    32%
  • Sódio:

    300mg

    12%
  • Açúcares:

    2g

    2%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do método de preparo. Para informações mais precisas, recomenda-se o uso de um software de análise nutricional com a lista completa e detalhada dos ingredientes e suas quantidades exatas.
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