Estrogonofe de Marisco

Name: Estrogonofe de Marisco
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 kg Marisco desconchados; 4 unidades Tomates sem pele e sem sementes; 2 unidades Cebolas raladas; 1 colher de café Sal; 1 colher de sopa Massa de tomate; 1 lata Creme de leite; 1 copo Água; a gosto Tempero verde picado

Uma deliciosa e cremosa receita de estrogonofe de marisco, perfeita para um almoço ou jantar especial. Uma combinação de sabores do mar com um toque especial de temperos frescos.

Ingredientes

Instruções

1.
Em uma panela, aqueça um pouco de óleo e refogue as cebolas até ficarem transparentes.
2.
Adicione os tomates picados e cozinhe até que eles se desmanchem.
3.
Incorpore o marisco e misture bem com os vegetais.
4.
Acrescente a água e tempere com sal. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
5.
Adicione a massa de tomate e o creme de leite, misturando até que tudo esteja bem incorporado.
6.
Quando a mistura começar a ferver novamente, desligue o fogo.
7.
Sirva quente, acompanhado de arroz branco e uma salada de alface, tomate e pepino com uma colher de maionese.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

450kcal (1883kJ)
22%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

35g
70%
Gorduras:

25g
38%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

800mg
35%
Açúcares:

5g
6%

Estrogonofe de Marisco

Uma deliciosa e cremosa receita de estrogonofe de marisco, perfeita para um almoço ou jantar especial. Uma combinação de sabores do mar com um toque especial de temperos frescos.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: