Receita de Espinafre cremoso ao forno com queijo

Espinafre cremoso ao forno com queijo

Um prato cremoso e saboroso, que combina o sabor leve do espinafre com a riqueza do queijo e um toque de noz-moscada. Perfeito para um jantar leve e especial!

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.
  8. 8.
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  10. 10.
  11. 11.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    450kcal (1880kJ)

    22%

  • Carboidratos:

    25g

    8%

  • Proteínas:

    28g

    35%

  • Gorduras:

    25g

    36%

  • Fibras:

    4g

    16%

  • Sódio:

    500mg

    22%

  • Açúcares:

    5g

    6%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário utilizar uma ferramenta de cálculo nutricional com a composição nutricional detalhada de cada ingrediente. A porcentagem (%) representa uma estimativa da ingestão diária recomendada, e pode variar de acordo com as necessidades individuais.
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