Espera marido

Name: Espera marido
Prep time: 1 h
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 500 gramas feijão preto; 300 gramas carne seca; 1 unidade cebola; 3 dentes alho; 2 unidades folha de louro; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; 2 colheres de sopa azeite; a gosto salsinha; 2 xícaras arroz; 4 xícaras água

A receita perfeita para aguardar o amor da sua vida! Deliciosa e reconfortante, a Espera Marido é um prato que combina sabor e tradição, ideal para aquecer o coração.

Ingredientes

Instruções

1.
Deixe o feijão preto de molho por 8 horas e escorra.
2.
Em uma panela de pressão, coloque o feijão, a carne seca, a cebola picada, o alho picado, as folhas de louro, e adicione 4 xícaras de água.
3.
Feche a panela e cozinhe por cerca de 30 minutos após pegar pressão.
4.
Em outra panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
5.
Adicione o arroz e mexa por alguns minutos, depois acrescente 4 xícaras de água e cozinhe até o arroz ficar macio.
6.
Quando o feijão estiver pronto, retire a carne seca, desfie e volte para a panela, ajustando o sal e a pimenta a gosto.
7.
Sirva o feijão quente acompanhado do arroz e finalize com salsinha picada.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

450kcal (1883kJ)
22%
Carboidratos:

70g
23%
Proteínas:

30g
40%
Gorduras:

10g
15%
Fibras:

15g
60%
Sódio:

800mg
35%
Açúcares:

2g
2%

Espera marido

A receita perfeita para aguardar o amor da sua vida! Deliciosa e reconfortante, a Espera Marido é um prato que combina sabor e tradição, ideal para aquecer o coração.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: