Espaguete com Brócolis e Bacon
Um prato simples e saboroso, perfeito para um jantar rápido e delicioso. O sabor defumado do bacon combina perfeitamente com o brócolis e o espaguete, criando uma experiência gastronômica inesquecível.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Espaguete - 500g
- Brócolis - 500g
- Bacon em cubos - 200g
- Alho - 6 dentes
- Óleo - a gosto
- Sal - a gosto
- Azeite - a gosto
Modo de Preparo
- 1Cozinhe o espaguete em água fervente com sal até ficar al dente. Escorra e reserve.
- 2Lave e corte o brócolis em floretes médios. Cozinhe em água fervente com sal por 10 minutos. Escorra e reserve.
- 3Em uma frigideira, frite o bacon em cubos até ficar crocante. Adicione o alho picado e refogue por mais 1 minuto.
- 4Adicione o brócolis cozido à frigideira com o bacon e o alho. Tempere com sal a gosto.
- 5Misture o espaguete cozido ao refogado de brócolis e bacon. Finalize com um fio de azeite e sirva imediatamente.
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Informações Nutricionais
Calorias
600kcal (2510kJ)
30%
Carboidratos
70g
23%
Proteínas
25g
25%
Gorduras
28g
40%
Fibras
5g
20%
Sódio
800mg
34%
Açúcares
4g
4%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. A porcentagem diária recomendada (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias. Para obter informações nutricionais mais precisas, utilize um software de cálculo nutricional com a informação nutricional completa de cada ingrediente utilizado.