
Ensopado de Merluza ao Limão
Um ensopado leve e saboroso, com o frescor do limão e a maciez da merluza. Receita perfeita para um jantar rápido e cheio de sabor. Ideal para um dia de semana ou um almoço descontraído.

20 minutos

Serve 4 pessoas
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
250kcal (1046kJ)
12% -
Carboidratos:
10g
3% -
Proteínas:
35g
23% -
Gorduras:
12g
17% -
Fibras:
3g
12% -
Sódio:
200mg
8% -
Açúcares:
5g
6%