
Ensopado de Bagre com Batata
Um ensopado cremoso e saboroso, com o sabor inconfundível do bagre fresco, batatas macias e um toque de azeite de dendê. Prato perfeito para um jantar em família, acompanhado de arroz branco e uma salada verde.

20 minutos

Serve 6 pessoas
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
450kcal (1880kJ)
22% -
Carboidratos:
45g
15% -
Proteínas:
50g
33% -
Gorduras:
25g
36% -
Fibras:
5g
20% -
Sódio:
800mg
34% -
Açúcares:
5g
6%