Empadão de Liquidificador
Um empadão prático e delicioso, feito no liquidificador! Massa fofinha e um recheio de sua preferência, perfeito para um almoço ou jantar em família. Ideal para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Leite - 3 xícaras (chá)
- Óleo - 1 xícara (chá)
- Farinha de trigo - 2 xícaras e 1/2 (chá)
- Ovos - 3 unidades
- Fermento em pó - 1 colher (sopa)
- Queijo ralado - 3 colheres (sopa)
- Sal - a gosto
Modo de Preparo
- 1No liquidificador, bata o leite, os ovos e o óleo até misturar bem.
- 2Adicione a farinha de trigo, o fermento em pó e o queijo ralado. Bata novamente até obter uma massa homogênea.
- 3Unte uma assadeira de tamanho médio com manteiga ou óleo.
- 4Despeje metade da massa na assadeira untada.
- 5Recheie com o molho de sua preferência (carne moída, frango, palmito, etc.).
- 6Cubra com o restante da massa.
- 7Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos, ou até que a massa esteja dourada e o recheio esteja bem cozido.
- 8Retire do forno, deixe amornar e sirva.
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Informações Nutricionais
Calorias
380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
12g
12%
Gorduras
18g
26%
Fibras
2g
8%
Sódio
400mg
17%
Açúcares
5g
6%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo dos ingredientes específicos utilizados no recheio e na marca dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente utilizado na receita. A porcentagem se refere a um valor diário de referência, que pode variar dependendo das necessidades individuais.