Name: Empadão de frango
Prep time: 1 h
Cook time: 20 min
Total time: 21 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: frango desfiado - 500 gramas; massa para empadão - 500 gramas; cebola picada - 1 unidade; alho picado - 2 dentes; tomate picado - 1 unidade; azeite - 2 colheres de sopa; ervilhas - 1/2 xícara; azeitonas verdes picadas - 1/4 xícara; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; ovo batido - 1 unidade

Refeições

Tortas Salgadas

Um empadão de frango delicioso, com massa crocante e recheio suculento, perfeito para reunir a família e amigos em momentos especiais.

Empadão de frango vegano: sabor irresistível com ingredientes naturais e sustentáveis, perfeito para momentos especiais em família.  Uma receita consciente e criativa, que agrada a todos.

frango desfiado

massa para empadão

cebola picada

alho picado

tomate picado

azeite

ervilhas

azeitonas verdes picadas

pimenta-do-reino

ovo batido

# Receita de Empadão de Frango Vegano: Delicioso, Sustentável e Fácil de Fazer

Deseja preparar um Empadão de frango incrivelmente saboroso, sem abrir mão da sua consciência ambiental?  Esta receita vegana, *100% vegetal*, é a solução perfeita!  Com um passo a passo fácil e ingredientes acessíveis, você vai aprender como fazer um Empadão de frango caseiro, delicioso e surpreendentemente parecido com a receita tradicional.  Prepare-se para impressionar a todos com esta opção *sustentável e deliciosa*, que une a tradição com a modernidade consciente.  Descubra os segredos para um recheio suculento e uma massa crocante, ideal para reunir a família e amigos em momentos especiais.  Acompanhe o nosso guia completo e aprenda como fazer um Empadão de frango que vai te conquistar!


## Por que esta receita de Empadão de Frango Vegano é especial

Esta receita de Empadão de frango vegano é especial por vários motivos! Primeiro, ela oferece um sabor incrível, **igualando (ou superando!) o sabor do tradicional**, sem utilizar nenhum ingrediente de origem animal.  Segundo, ela é **extremamente fácil de preparar**, perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor. Terceiro, e mais importante, a receita prioriza a **sustentabilidade**, utilizando ingredientes acessíveis e reduzindo o impacto ambiental.  A combinação da massa crocante com o recheio suculento, feito com frango vegano, resulta em uma experiência gastronômica única, que agrada a todos os paladares.  **Consciência e sabor** em perfeita harmonia!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Frango Vegano Desfiado:**  A base do nosso delicioso Empadão de frango!  Opte por um frango vegano de boa qualidade, que ofereça textura e sabor próximos ao frango tradicional.  Existem diversas marcas no mercado com opções saborosas e práticas.
- **Massa para Empadão (vegetal):**  Escolha uma massa pronta ou prepare a sua própria, utilizando ingredientes integrais para um toque ainda mais saudável.  A massa é fundamental para a textura crocante do seu Empadão de frango.
- **Cebola e Alho:**  Estes ingredientes clássicos são essenciais para dar sabor ao recheio.  Eles adicionam um toque aromático inigualável ao Empadão de frango.
- **Tomate Picado:**  O tomate confere um toque de acidez e suculência ao recheio, equilibrando os sabores e criando uma experiência sensorial completa.


## Quando servir Empadão de frango

O Empadão de frango vegano é perfeito para diversas ocasiões:

- **Almoços em família:** Uma opção deliciosa e nutritiva para um almoço especial de domingo.
- **Jantar com amigos:**  Impressione seus amigos com esta receita vegana sofisticada e saborosa.
- **Eventos especiais:**  Ideal para festas de aniversário, comemorações e reuniões.
- **Picnics:**  Fácil de transportar e servir, perfeito para um piquenique no parque.

Acompanhamentos ideais para o seu Empadão de frango:  salada verde, arroz integral, purê de batatas (vegano, é claro!).


## Dicas para o preparo perfeito do seu Empadão de Frango

- Para um recheio ainda mais saboroso, refogue a cebola e o alho no azeite antes de adicionar os demais ingredientes.
- Utilize ervilhas frescas ou congeladas para um toque de cor e textura ao recheio do seu Empadão de frango.
- As azeitonas verdes picadas adicionam um toque especial de sabor ao Empadão de frango.  Experimente!
- Antes de assar, pincele a massa com ovo batido (ou uma alternativa vegana, como leite de soja) para garantir uma cor dourada e crocante.


Prepare-se para surpreender a todos com este Empadão de frango vegano, uma receita que combina sabor, praticidade e sustentabilidade.  Fácil, delicioso e *100% vegetal*, ele é a prova de que é possível desfrutar de pratos tradicionais com consciência e criatividade.  Experimente agora mesmo e compartilhe sua experiência conosco!

Empadão de frango

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares