
Deliciosa Mingau de Banana com Nozes
Uma opção de café da manhã farta e nutritiva com aveia cremosa, bananas doces e nozes crocantes.

15 minutos

4 porções
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
350kcal (1464kJ)
17% do valor diário -
Carboidratos:
60g
20% do valor diário -
Proteínas:
8g
16% do valor diário -
Gorduras:
12g
22% do valor diário -
Fibras:
6g
24% do valor diário -
Sódio:
150mg
6% do valor diário -
Açúcares:
18g
*