Cuscuz de micro-ondas da Josy

Cuscuz de micro-ondas da Josy

Descubra a praticidade e o sabor do cuscuz de micro-ondas da Josy, uma receita rápida e deliciosa, perfeita para qualquer hora do dia!

Tempo:10 minutos
Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • farinha de milho - 1 xícara
  • água - 1 xícara
  • sal - 1/2 colher de chá
  • queijo ralado - 1/2 xícara
  • óleo - 1 colher de sopa
  • ervilha e cenoura (opcional) - 1/2 xícara

Modo de Preparo

  1. 1Em uma tigela, misture a farinha de milho, o sal e o queijo ralado.
  2. 2Adicione a água e o óleo, misturando bem até obter uma massa homogênea.
  3. 3Se desejar, incorpore a ervilha e a cenoura à mistura.
  4. 4Transfira a massa para um recipiente próprio para micro-ondas, untado com um pouco de óleo.
  5. 5Leve ao micro-ondas por 5 minutos na potência alta.
  6. 6Deixe descansar por 2 minutos antes de desenformar e sirva quente.
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Informações Nutricionais

Calorias

320kcal (1342kJ)

16%

Carboidratos

45g

15%

Proteínas

12g

24%

Gorduras

14g

22%

Fibras

3g

12%

Sódio

400mg

17%

Açúcares

2g

2%