
Cuscuz de micro-ondas da Josy
Descubra a praticidade e o sabor do cuscuz de micro-ondas da Josy, uma receita rápida e deliciosa, perfeita para qualquer hora do dia!
Tempo:10 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- farinha de milho - 1 xícara
- água - 1 xícara
- sal - 1/2 colher de chá
- queijo ralado - 1/2 xícara
- óleo - 1 colher de sopa
- ervilha e cenoura (opcional) - 1/2 xícara
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, misture a farinha de milho, o sal e o queijo ralado.
- 2Adicione a água e o óleo, misturando bem até obter uma massa homogênea.
- 3Se desejar, incorpore a ervilha e a cenoura à mistura.
- 4Transfira a massa para um recipiente próprio para micro-ondas, untado com um pouco de óleo.
- 5Leve ao micro-ondas por 5 minutos na potência alta.
- 6Deixe descansar por 2 minutos antes de desenformar e sirva quente.
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Informações Nutricionais
Calorias
320kcal (1342kJ)
16%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
12g
24%
Gorduras
14g
22%
Fibras
3g
12%
Sódio
400mg
17%
Açúcares
2g
2%