Creme de Abacate com Cacau

Creme de Abacate com Cacau

Delicie-se com este creme de abacate com cacau, uma sobremesa saudável e irresistível que combina a cremosidade do abacate com o sabor intenso do cacau. Perfeito para qualquer hora do dia!

Tempo:15 minutos
Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • abacate maduro - 2 unidades
  • cacau em pó - 4 colheres de sopa
  • mel ou adoçante - a gosto
  • leite vegetal ou água - 1/2 xícara
  • extrato de baunilha - 1 colher de chá
  • pitada de sal - a gosto

Modo de Preparo

  1. 1Comece cortando os abacates ao meio, retire o caroço e coloque a polpa no liquidificador.
  2. 2Adicione o cacau em pó, o mel (ou adoçante), o leite vegetal (ou água), o extrato de baunilha e a pitada de sal.
  3. 3Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se necessário, ajuste a consistência com mais leite.
  4. 4Prove e ajuste o doce, se necessário.
  5. 5Transfira o creme para taças e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.
  6. 6Decore com raspas de chocolate ou frutas, se desejar, e aproveite!
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Informações Nutricionais

Calorias

300kcal (1255kJ)

15%

Carboidratos

36g

12%

Proteínas

5g

10%

Gorduras

15g

23%

Fibras

9g

36%

Sódio

10mg

1%

Açúcares

20g

22%