
Creme de Abacate com Cacau
Delicie-se com este creme de abacate com cacau, uma sobremesa saudável e irresistível que combina a cremosidade do abacate com o sabor intenso do cacau. Perfeito para qualquer hora do dia!
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- abacate maduro - 2 unidades
- cacau em pó - 4 colheres de sopa
- mel ou adoçante - a gosto
- leite vegetal ou água - 1/2 xícara
- extrato de baunilha - 1 colher de chá
- pitada de sal - a gosto
Modo de Preparo
- 1Comece cortando os abacates ao meio, retire o caroço e coloque a polpa no liquidificador.
- 2Adicione o cacau em pó, o mel (ou adoçante), o leite vegetal (ou água), o extrato de baunilha e a pitada de sal.
- 3Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se necessário, ajuste a consistência com mais leite.
- 4Prove e ajuste o doce, se necessário.
- 5Transfira o creme para taças e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.
- 6Decore com raspas de chocolate ou frutas, se desejar, e aproveite!
i
Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
36g
12%
Proteínas
5g
10%
Gorduras
15g
23%
Fibras
9g
36%
Sódio
10mg
1%
Açúcares
20g
22%