
Couve - flor à milanesa
A couve-flor à milanesa é uma opção deliciosa e crocante, perfeita como acompanhamento ou petisco. Simples de fazer, vai conquistar o paladar de todos!

40 minutos

Serve 4 pessoas
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
250kcal (1046kJ)
12% -
Carboidratos:
30g
10% -
Proteínas:
10g
20% -
Gorduras:
12g
18% -
Fibras:
5g
20% -
Sódio:
400mg
17% -
Açúcares:
2g
2%