
Costela com Batata ao Forno
Uma costela bovina macia e suculenta, desfiada e gratinada com queijo mussarela, acompanhada de batatas cozidas al dente. Um prato brasileiro saboroso e reconfortante, perfeito para um almoço em família.
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Costela bovina (sem muita gordura) - 2 kg
- Cebola - 2 unidades grandes, em rodelas
- Tomate - 3 unidades grandes, sem pele e sem sementes, picados
- Batata - 1 kg
- Caldo de costela ou picanha - 2 tabletes
- Sal - a gosto
- Páprica doce - a gosto
- Pimenta-do-reino - a gosto
- Vinagre branco ou vinho branco - 4 colheres de sopa
- Mussarela ralada (grossa) - 250 g
Modo de Preparo
- 1Tempere a costela com sal, páprica doce e pimenta-do-reino a gosto.
- 2Corte a costela em ripas e coloque-as em uma panela de pressão. Adicione 1 tablete de caldo de costela dissolvido em água, o vinagre, os tomates picados e metade das rodelas de cebola.
- 3Cozinhe na pressão por aproximadamente 1 hora, ou até que as ripas estejam macias e desfiando facilmente.
- 4Enquanto isso, cozinhe as batatas separadamente em água fervente até ficarem cozidas al dente (não deixe desmanchar). Escorra bem.
- 5Desfie a costela cozida com a ajuda de dois garfos.
- 6Em um refratário, disponha a costela desfiada e as batatas cozidas.
- 7Regue com o caldo de costela restante (dissolva o outro tablete em água quente).
- 8Cubra com o restante das rodelas de cebola e polvilhe com a mussarela ralada.
- 9Leve ao forno preaquecido a 200°C por aproximadamente 20 minutos, ou até o queijo derreter e dourar levemente.
- 10Sirva quente, acompanhado de arroz branco.
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Informações Nutricionais
Calorias
600kcal (2510kJ)
30%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
60g
120%
Gorduras
30g
43%
Fibras
5g
20%
Sódio
1200mg
50%
Açúcares
5g
6%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do tamanho das porções. Para informações nutricionais precisas, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a composição detalhada de cada ingrediente utilizado. A porcentagem representa um valor estimado baseado nas recomendações diárias de um adulto.