
40 minutos0
Costela Assada com Batatas
Uma costela suculenta e saborosa, desmanchando na boca, acompanhada de batatas macias. Perfeita para um almoço em família ou um jantar especial. Receita simples e deliciosa, ideal para o dia a dia.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Costela bovina - 1 kg, cortada em pedaços com osso
- Temperos prontos para carnes - 2 sachês
- Alecrim - 1 colher (chá)
- Sal - 1 ½ colher (sopa)
- Páprica picante - 2 colheres (chá)
- Cominho em pó - 1 colher (chá)
- Alho - 5 dentes, espremidos
- Cebola - 1 média, picada
- Azeite - 2 colheres (sopa)
- Batata - 3 grandes, cortadas em quatro
- Água fervente - o suficiente para cobrir a carne
Modo de Preparo
- 1Retire o excesso de gordura da costela, deixando apenas uma fina camada em cada pedaço.
- 2Em uma panela de pressão, refogue o alho e a cebola no azeite por cerca de 2 minutos, até dourar levemente.
- 3Adicione os pedaços de costela à panela e sele-os por 10 minutos, mexendo com uma colher de pau, até que estejam dourados.
- 4Despeje água fervente na panela, cobrindo apenas a carne.
- 5Acrescente os temperos prontos para carne, o alecrim, o sal, a páprica picante e o cominho. Misture bem.
- 6Tampe a panela de pressão e cozinhe em fogo médio por 30 minutos, após iniciar a pressão.
- 7Após o tempo de cozimento, desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente.
- 8Abra a panela, adicione as batatas e cozinhe por mais 4 minutos, após pegar pressão novamente.
i
Informações Nutricionais
Calorias
700kcal (2928kJ)
35%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
60g
120%
Gorduras
30g
43%
Fibras
5g
20%
Sódio
1200mg
50%
Açúcares
5g
5%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do tamanho das porções. Para informações nutricionais mais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional detalhada com os ingredientes específicos utilizados. A porcentagem diária de referência (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias.