Cookies fáceis de aveia
Deliciosos e saudáveis, esses cookies de aveia são perfeitos para um lanche prático e nutritivo. Experimente a combinação de sabor e textura que conquista a todos!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 12 cookies
Ingredientes
- aveia em flocos - 2 xícaras
- banana madura amassada - 1 unidade
- mel ou açúcar mascavo - 1/2 xícara
- óleo de coco - 1/4 xícara
- essência de baunilha - 1 colher de chá
- sal - 1/2 colher de chá
- canela em pó - 1 colher de chá
- chocolate meio amargo picado - 1/2 xícara
Modo de Preparo
- 1Preaqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
- 2Em uma tigela grande, misture a aveia, a banana amassada, o mel (ou açúcar mascavo), o óleo de coco e a essência de baunilha até ficar homogêneo.
- 3Adicione o sal, a canela e o chocolate picado, misturando bem.
- 4Com a ajuda de duas colheres, forme bolinhas com a massa e coloque-as na assadeira, deixando espaço entre cada cookie.
- 5Achate levemente cada bolinha com as costas da colher.
- 6Leve ao forno por aproximadamente 15-20 minutos, ou até que estejam dourados nas bordas.
- 7Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva.
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Informações Nutricionais
Calorias
150kcal (628kJ)
8%
Carboidratos
23g
8%
Proteínas
3g
6%
Gorduras
6g
9%
Fibras
2g
8%
Sódio
100mg
4%
Açúcares
8g
9%